鐵人三項起飛的原點 — Dynamic Labs BIKE-FITTING

Dynamic Labs
發表於2016/11/08
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位在永和環河東路上的Dynamic Labs,外面看起來可能不那麼光鮮亮麗,但從窗外看進去几淨給人一種清新的感覺,會讓人不禁好奇有什麼法寶藏在裡頭,打開門進去有著木質材質的地板,看了很舒服很放鬆,這次就來好好介紹一下這個神祕的Fitting工作室吧。

▲進入藍色的大門後最先映入眼簾的是一個小Fitting空間。(圖片來源:Oliver)

 

Oliver是這家工作室的創辦人,對於自行車相當的熱愛,同時也是一個鐵人三項的愛好者,在自己工作的專業領域上是個非常積極精進實力的Fitter,私底下卻是個說話有點害羞、笑起來很靦腆的大男生,有機會親自給Oliver Fitting一次就會知道他對任何細節都非常講究,也很認真地對車友們解答所有的問題。

▲(圖片來源:Oliver)


【Dynamic】是動態的意思,而動態包括著很多層面

1. 器材與過程是動態的,我們使用高速攝影機來捕捉騎乘大數據,使用Retul模擬車來進行連續的動態調整,邊騎邊調不需要下車,目的就是為了盡可能地接近真實騎乘狀況解決車友的問題,這是靜態Fitting無法做到的。

2. 協助是動態的,Fitting並非一次性也不是萬靈丹,經常訓練與Fitting需要相輔相成,訓練會改變你的現況條件,例如:柔軟度、核心、肌力、協調性等等,甚至有了不同的賽事目標,都需要微調來最佳化最新的條件,並有新的訓練方式產生Fitting → 訓練 → refit → 新的訓練方式…不斷的循環,因為永遠都能更好,例如職業選手他們訓練量大,身體改變得快,一年Fitting兩次以上是很正常的,特別新賽季或重要比賽前,並不一定每次都需要改變,有時只是需要確認是否為最佳狀態。

▲知名鐵人三項選手柳怡卉也在這Fitting。(圖片來源:Oliver)


另外,任一個人與車接觸點的零件有所改變都需要回診一下,特別是坐墊可能會改變很多東西。有時客人設定上沒有問題,是”人”本身有些狀況,如假性長短腳、受傷、動力鏈有狀況等,必要時我們會請專業的物理治療師協助他。

 

【Labs】片面是實驗室的意思

並非把客人當白老鼠做實驗,因為我們不賣車、沒有品牌色彩、沒有庫存壓力,希望秉持實驗室追根究柢的精神,客觀中立地為客人解決問題,在這裡我們精準地控制各種變數、分析數據並提供適當地調整與指導,我們不為調整而調整,任何的調整都必須有理由,必須找到問題的源頭,有時經常痛的地方不是重點,例如膝蓋不舒服,膝蓋常是受害者,卡鞋扣片位置才是元兇,Fitting常常無法一個現象對應一個解答的,過度依賴標準化Fitting流程,常常會頭痛醫頭、腳痛醫腳,無法真正解決問題。

一個好的跑者如果因為自行車設定不好,內耗太多能量在自行車項目,跑步將無法發揮所長,相反的如果跑姿很差也無法延續自行車項目的優勢,特別是長距離的比賽無法依靠蠻力,技術與姿勢的差別在時間拉長時,好壞可以差異很大,而技術的訓練也是我們專業的地方,這裡就像是一個改變的起點,先有好的技術與Fitting可以打好基礎、避免受傷與贏在起跑點。

 

▲ Oliver在Fitting時跟選手講解卡鞋扣片調整的重要性。(圖片來源:Oliver)


常常最重要的不是鍋子與剪刀,而是廚師與設計師如何運用這些器材、微調操作步驟與流程,也就是拿捏、藝術的部分,很多人去Fitting要指定用Guru、Retul這些東西,聽來有點奇怪,因為去剪頭髮時你應該是指定設計師不是剪刀,簡單的來說,好的Fitter需要好的器材,而好的器材不一定能造就好的Fitter,就像我另外一個身分是Velogicfit的亞洲區講師,認證店家3D動態的Fitting,這些新的Fitter剛開始從靜態Fitting的概念轉換成動態,其實會接受到一些衝擊的,因為原本有很清楚的步驟,ex:先看什麼角度再看什麼角度、分開的看,突然有了動態的大數據時,有點慌了,因為可能換了一個曲柄長度,所有角度可能全部都不一樣了,一時之間不知道如何分析起,所以有時候好的器材對有經驗的人是加分,因為他想看得了解更多更全面,但對新手需要一些時間消化。廚師也是從食譜學起的,有了一些經驗才能演化出自己的東西,有時也急不得。

▲環法期間Dynamic Labs也多了許多環法元素,讓車友感受到不一樣的氣氛喔。
(圖片來源:Oliver)

有機會親自來一趟Dynamic Labs給Oliver Fitting吧 ! 你會體會到這位靦腆大男生對細節的講究,以及認真對待車友與鐵友每個問題的用心態度。


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